Contrairement à ce que l’on pourrait penser, choisir sa literie n’est pas chose aisée. La qualité, la suspension, les facteurs allergiques, l’indépendance du couchage, matelas en mousse ou ressorts ensachés ? Mémoire de forme, etc…. Tous ces termes nous font penser à une mauvaise partie de scrabble.
Bien dormir est une condition indispensable à notre bonne santé !
Bien dormir est une condition indispensable à notre bonne santé ! Au lieu de se lancer dans de grandes explications techniques, nous avons décidé de vous offrir quelques trucs et astuces très simples qui vont nettement améliorer votre qualité sommeil et donc votre bien-être au quotidien.
Le saviez-vous ? Tout ce que l’on ne vous a jamais dit sur votre sommeil
- Nous passons en moyenne 25 ans ou 1/3 de notre vie dans notre lit !
- Chaque nuit, nous perdons 500 ml d’eau par nuit ! Il est donc recommandé de boire au minimum 2 verres d’eau au réveil.
- Un nouveau matelas vous permet de gagner jusqu’à 1 heure de sommeil par nuit. On vous conseille donc de changer de literie, en moyenne tous les 10 Ans.
- La durée de vie d’un matelas dépend de la structure de son noyau et non de sa dureté de base ! Il ne faut donc pas confondre maintien et confort !
- 18,5 °C ! C’est la température idéale de votre chambre à coucher pour bien dormir.
- Que bien aérer votre chambre tous les jours est extrêmement bénéfique pour votre santé et pour l’espérance de vie de votre matelas.
Deux règles d’or pour votre sommeil et votre matelas
- Ouvrez chaque jour les fenêtres de votre chambre à coucher pendant 15 minutes
- Passez votre nuit avec la fenêtre entrouverte pour dormir comme un bébé
Un dernier conseil pour l’achat de votre literie !
Le choix d’une nouvelle literie ne doit pas se faire dans la précipitation. Celui-ci n’est pas pas le fruit du hasard mais bien d’un choix judicieux basé sur vos habitudes de sommeil.
Nous vous conseillerons avec plaisir afin de vous apporter une qualité de sommeil inégalable.
Contactez-nous par téléphone au 060/21.17.49 ou par mail à l’adresse suivante : info@vaisiere.be et prenons rendez-vous, dans notre showroom, détendus, avec du temps devant nous.
Nous serons à votre écoute.
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